Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 44,99g | Kohlh: 33,86g.
Frühstück: Rührei, Korn Mühle Mehrkorntoastbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Möhrensalat, Dulano Bayerischer Leberkäse Fein. Abendessen: Gut & Günstig Bacon Streifen, Lidl Eisbergsalat. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 24 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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