Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2018
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117,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 176,46g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Ja! Naturjoghurt, Banane, REWE Beste Wahl Himbeeren, Apfelsaft, Chia-Samen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Meine Mahlzeit Nudelauflauf. Snacks/Sonstiges: Bauer Joghurtdrink Mango Maracuja, Kaffee mit Milch, Karotten. mehr...
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521 kcal
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Bewegung:
Stepper - 25 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,2 kg pro Woche
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MariaGrisu's Gewichtsverlauf
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