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Sehe zwei zweier. Den vom BMI (bald da) und den von der Waage (bald weg) 🧔🏻🎧
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120,8 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 15,69g | Eiw: 106,36g | Kohlh: 52,78g.
Frühstück: Flohsamenschalen, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Arla Skyr Natur , Flohsamenschalen, Zimt. Mittagessen: Tomaten, Ei, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Zwiebeln. Abendessen: Ingwer, Zimt, Biotech USA Casein pro Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen, Himbeeren. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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wuschal's Gewichtsverlauf
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