Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 29,30g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 228,88g.
Frühstück: Wassermelone. Mittagessen: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Uncle Ben's Natur-Reis Gekocht. Abendessen: Grillmeister Putenschnitzel Roasted Tomato, Reis-fit Natur-Reis. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen , Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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