Dani Abels's Notizen, 16 Mai 18

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Guten Morgen, die Sonne scheint, so kann es weiter gehen 😊

79,2 kg Bisher verloren: 18,3 kg. Still to go: 4,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Mai 2018:

1207 kcal

Fett: 34,45g | Eiw: 31,87g | Kohlh: 189,45g. Frühstück: Aldi Brötchen. Mittagessen: Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Le Gusto Pommes. Snacks/Sonstiges: Karlskrone Fassbrause Holunder. mehr...

380 kcal

Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Verlust von 4,2 kg pro Woche

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