Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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77,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 65,55g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 118,56g.
Frühstück: Mandeln, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Milbona Skyr Pur, Marlene Waldhonig. Mittagessen: Bratensoße, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Kartoffelpüree, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Schär Crackers Pocket. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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