Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
82,4 kg Bisher verloren: 27,2 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Mai 2018:
1452 kcal Fett: 48,39g | Eiw: 85,13g | Kohlh: 184,52g.   Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Marmelade, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Sonnenblumenbrot. Mittagessen: Kartoffeln, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Kokosmilch, Butter, Zwiebeln, Blumenkohl, Brokkoli, Alnatura Bulgur. Abendessen: Kartoffeln, Spargel, Rinderlende (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche





matuscha's Gewichtsverlauf


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