|
В общей сложности вчера посчитала: минус 18 см в талии (ужас), минус почти 10 размеров из-за этого, минус пара "жирных" болячек. Но то, что остается, закоренелое и нажратое за годы, все труднее и труднее уходит. И завтра отключат горячую воду(((
|
105,4 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 50,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Умничка!
Правда же, так классно чувствовать себя легче и выносливее. И когда ничего не ломит и не болит?
А ты физ. нагрузки даешь себе?
16 Mai 18 vom Mitglied: Эстел
|
тоже воды горячей нет, держись!
17 Mai 18 vom Mitglied: Tania_belaya
|
Держусь! Даю нагрузки, но пока не наседаю на силовые, в основном ходьба, танцы, отжимания, растяжка. Для силовых хочу найти хорошего тренера, чтоб не получились ноги-тумбочки))))
18 Mai 18 vom Mitglied: Xsunko
|
умница! так держать. Сила воли + характер и оставшееся сдастся в неравном бою. А вот про воду....в нашем доме вообще в принципе нет горячей воды ни зимой ни летом. пришлось ставить водогрейку.
18 Mai 18 vom Mitglied: nikabriz
|
Круто!Но наверное не 10 размеров,а 5)))Размер ведь через 2е единицы считается-40,42,44 46 и т.д.
18 Mai 18 vom Mitglied: vika08277
|
Конечно, пять)) я просто так всегда считала коряво)))
18 Mai 18 vom Mitglied: Xsunko
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|