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Guten Morgen :-)
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86,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 43,38g | Kohlh: 236,19g.
Frühstück: Obstsalat, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Karotten, Radieschen. Abendessen: Chef Select To Go Spicy Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato, Olza Prince Polo. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Mai 18 vom Mitglied: MoFu27
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16 Mai 18 vom Mitglied: waschi2
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Einen wunderschönen, guten Morgen und einen tollen Mittwoch!
16 Mai 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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