Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 67,04g | Eiw: 48,85g | Kohlh: 140,95g.
Frühstück: Marlene Waldhonig, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Mayonnaise, Ketchup, Pommes Frites, Ja! Fleischwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Abendessen: Grüne Paprika, Sellerie, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Daim Daim, Kinder Riegel (21g). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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