Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 109,59g | Kohlh: 67,85g.
Frühstück: Tee, Banane. Mittagessen: Le Coq De France Camembert, Salatgurke, Kupfer Schweinebraten. Abendessen: Bitburger Pils, Almare Crevettes Roses, Konjaknudeln, Sojasoße, Putengeschnetzeltes, Olivenöl, Edeka Grüner Spargel, Knoblauch, Zwiebeln, Spitzpaprika, Karotten, Champignons, Zucchini, Bitburger Pils. mehr...
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2734 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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