Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 30,16g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 204,56g.
Frühstück: Aldi Vollkorntoastbrot, Kupfer Hähnchenbrust Filet-Roulade, Aldi Frischkäsefass Natur, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Tabaluga Smusi. Abendessen: IronMaxx Protein Riegel. Snacks/Sonstiges: Käsesahnetorte, Gurke (mit Schale), Aldi Hänchenbrustfilet, Aldi Laugenbrezel. mehr...
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180 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mainik07's Gewichtsverlauf
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