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🥗飲控第二天，回來0.3了😘
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57 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 56,18g | Kohlh: 100,65g.
Mittagessen: 7-11 美式咖啡, 意大利沙律醬（用醋及油製）, 全家 陽光生菜沙拉, 地瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 玉米筍, 蝦仁, 意大利粗管麵. Abendessen: 番茄炒蛋, 竹筍, 吻仔魚, 高纖蘇打餅(掬水軒) 餅乾. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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