Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 55,68g.
Frühstück: Souper Salad Sunflower Seeds, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Roseland Pork Tenderloin, Olive Oil, Balsamic Vinegar, Boiled Egg, Spinach. Abendessen: Mushrooms, Heinz Zoodles, Balsamic Vinegar, Smithfield Pork Tenderloin, Spinach . Snacks/Sonstiges: Body Fortress Protein Shake Chocolate, Unroasted Almonds, Great Value Hard Boiled Eggs. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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