Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 82,58g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 93,47g.
Frühstück: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café (Infusão), Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã. Mittagessen: Mexerica, Azeitonas Verdes, Ovo Frito, Viver Bem Semente de Girassol, Molho de Pimenta, Sabor da Terra Semente de Chia, Tomates, Acelga, Mandioca Cozida. Abendessen: Jasmine Gergelim Branco Natural, WS Naturais Semente de Girassol, Alface de Folha Verde, Tomates, Azeite de Oliva, Scala Queijo Colonial, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Molico Leite Desnatado em Pó, Pastel Assado de Frango, Café (Infusão), Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Sil Sloboda's Gewichtsverlauf
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