Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 74,25g | Eiw: 87,91g | Kohlh: 143,37g.
Frühstück: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, White Bread (Reduced Calorie), Fried Egg with Fat. Mittagessen: Aloe Vera Juice, Farmer's Cottage Cheese, Sweetened Condensed Milk, Glenisk Greek Style Natural Yogurt, Oat Bran, Butter, Brennans Wholegrain Brown Bread. Abendessen: Tea (Brewed), Omega 3, Lollipops, Milk Chocolate, Dried Coconut (Flaked, Sweetened), Apples, Carrots, Celery, Crownfield Milled Linseed, Dried Chia Seeds, Agar Seaweed, Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Lidl Tuna Chunks in Brine. mehr...
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2491 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 13 Minuten, Sit Ups - 4 Minuten, Hula Hoop - 18 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 8 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Stepper - 2 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Auto Fahren - 18 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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123liliaka's Gewichtsverlauf
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