Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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112,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2706 kcal
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Fett: 103,13g | Eiw: 101,32g | Kohlh: 335,05g.
Mittagessen: Harvin Ananasstücke, Rotkohlsalat, REWE Mini Mozzarella, Spiegelei, Metzgerfrisch Leberkäse, Edeka Wirsing Mild Gewürzt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eierflockensuppe. Abendessen: Bofrost Chinesische Bratnudeln, Glenfell Hähnchen Nuggets. Snacks/Sonstiges: GutBio Mais-Waffeln Popcorn, Birnen, Äpfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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3522 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 32 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Auto Fahren - 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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