Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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98,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1464 kcal
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Fett: 40,05g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 178,35g.
Frühstück: Instant Coffee (made from Powdered), Lidl Puzenbrust Hauchdünn, Toasted Whole Wheat Bread, Cheese Spread. Mittagessen: Red Delicious Apples, Cucumber (Peeled). Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, White Pita Bread, Mediterranean Plain Pita Bread, Opa Souvlaki of Greece Chicken Souvlaki, Marc Angelo Pork Souvlaki. mehr...
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2894 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 4 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chilli21's Gewichtsverlauf
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