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95,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 123,70g | Eiw: 83,84g | Kohlh: 207,53g.
Frühstück: Aldi Toast, Nutella Nutella. Mittagessen: Topfkuchen. Abendessen: Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Aldi Steinofen Baguette, McDonald's Curry Sauce, Putenbrust Fleisch, Bratwurst, Gazi Grillkäse. mehr...
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3756 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Sex - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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