Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 89,41g | Kohlh: 197,10g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Frischkäsefass Natur, Kupfer Hähnchenbrust Filet-Roulade, Aldi Vollkorntoastbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Ei, Gurke (Geschält), Buchweizen. Abendessen: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Lackmann Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Tomaten, Be Light Mozarella. mehr...
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250 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mainik07's Gewichtsverlauf
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