Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 228,77g.
Frühstück: Ja! Haferflocken Zart, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Mettenden, Maccaroni. Abendessen: Wacholderschinken, Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Snacks/Sonstiges: Banane, Saskia Mineralwasser. mehr...
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2833 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Mai 18 vom Mitglied: RUNTASTIC A.T.
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War erst etwas gefrustet, dass es nicht mehr war, aber habe gestern 1 Stunde meine Beine gefoltert. :P
14 Mai 18 vom Mitglied: DonnieDarko89
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Schön ruhig bleiben Brauner 😉😂
14 Mai 18 vom Mitglied: RUNTASTIC A.T.
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Bin wohl zu erfolgsverwöhnt seit Februar. 😅😊
14 Mai 18 vom Mitglied: DonnieDarko89
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.., und schön dran bleiben 👍🏼🙋🏼♀️
14 Mai 18 vom Mitglied: RUNTASTIC A.T.
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Läuft doch bei Dir! 👍 (P.S.: Du bist der Erste hier, der außer mir auch mal Eminem hört! ) 😀
14 Mai 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Danke und Eminem ist eine Legende. 😇🤴
14 Mai 18 vom Mitglied: DonnieDarko89
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14 Mai 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Bin u.a. mit der Marshall Mathers LP groß geworden. 😊
14 Mai 18 vom Mitglied: DonnieDarko89
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Wow..kannst ganz schön stolz auf dich sein, was du schon geschafft hast!!😉👍Schlaf gut!!🌃
15 Mai 18 vom Mitglied: ka-mühl
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15 Mai 18 vom Mitglied: DonnieDarko89
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DonnieDarko89's Gewichtsverlauf
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