Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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68 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 30,23g | Eiw: 32,47g | Kohlh: 114,64g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Eierpfannkuchen, Erdbeeren. Abendessen: Krombacher Pils (Flasche), Fleischsalat, Räucherlachs, Chiabrot, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Waldbeer Kuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
🙈🙈🙈🙈grrr nicht gut trotz meine Ca 15000 Schritte nein nein nein
13 Mai 18 vom Mitglied: Daniela K aus St
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Wird schon wieder 💪
Guten Wochenstart 🙋
13 Mai 18 vom Mitglied: andi189
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13 Mai 18 vom Mitglied: Rit@mine
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14 Mai 18 vom Mitglied: emmra
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Daniela K aus St's Gewichtsverlauf
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