Jacky.O's Notizen, 14 Mai 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018

87,9 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 17,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Mai 2018:

1509 kcal

Fett: 56,84g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 190,58g. Mittagessen: Maggi Spaghetti Bolognese. Abendessen: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Snacks/Sonstiges: Ja! Kaffee-Weißer. mehr...

2395 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche

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