Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2018
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84,9 kg
Bisher verloren: 41,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 23,65g | Eiw: 52,52g | Kohlh: 77,72g.
Frühstück: Sojamilch, Leitungswasser. Mittagessen: Putenschinken, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Eiweißbrot. Abendessen: Gemischter Salat, Charlotte, Bratpaprika, Pangasiusfilet. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Birnen. mehr...
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konstantes Gewicht
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