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keto Ernährung funktioniert, und der leckere Bulletproof Coffee am morgen schmeckt auch immer besser, mittlerweile Suchtgefahr🤗🤗☕☕☕
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 9,10g.
Frühstück: DM Bio Kokosöl. Abendessen: Gut & Günstig Gyros, Aldi Tzatziki, Hallo Pizza Gemischter Salat. mehr...
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184 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Was ist denn der bulletproof Coffee
12 Mai 18 vom Mitglied: Sochsi
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1 Tl.Kokosöl mit Kaffee mixen ,schmeckt am Anfang etwas gewöhnungsbedürftig aber er hält erstaunlicherweise lange satt. Im Original Rezept gehört noch Butter mit in den Kaffee aber,nur mit Kokosöl geht auch.
12 Mai 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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Nickidiezweite's Gewichtsverlauf
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