Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 47,18g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 138,45g.
Frühstück: Ja! Milch 3,5%, Kaffee mit Milch, Nestle Caro. Mittagessen: Gemüseeintopf, Märkische Landfleischerei Räucherling, Böklunder Echte Land-Bockwurst (30g). Abendessen: Kinder Schoko-Bons, Iska Echt Ungarische Salami, Rote Paprika, Eisbergsalat, Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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