尼歐NEO's Notizen, 12 Mai 18

喔喔,撒花
108,3 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 28,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2018:
2094 kcal Fett: 126,34g | Eiw: 110,52g | Kohlh: 125,38g.   Frühstück: 熱狗, 茶葉蛋, 全家 黃金霸王腿條. Mittagessen: 全家 黃金霸王腿條, 水煎包. Abendessen: 炒青椒, 炒茄子, 青江菜, 炒高麗菜, 豬里肉(全塊,瘦肉). Snacks/Sonstiges: 烤腰果(加鹽巴), 雲朵麵包(生酮). mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
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12 Mai 18 vom Mitglied: leon_tsai
🎊🎊🎊🎊 
12 Mai 18 vom Mitglied: gulinlin

     
 

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