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82,50
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2404 kcal
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Fett: 98,08g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 255,21g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Gekochtes Ei, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Schokoladeneis. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami , Pinot Noir. Snacks/Sonstiges: Deluxe Soufflé, Kaffee. mehr...
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4722 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 50 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 16 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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