Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2012
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69,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 26,48g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 75,63g.
Frühstück: Milk (Nonfat), UNJury Protein Powder. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Baked Beans with Pork (Canned), Mild Cheddar Cheese Shredded, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Vodka. mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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