Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
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98,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2447 kcal
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Fett: 119,96g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 233,96g.
Frühstück: Vollmilch, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Graubrot, Fleischsalat, Spiegelei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Abendessen: Bitburger Premium Pils, Bratwurst, Coca-Cola Coca-Cola, Mars Mars (35g). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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renner99's Gewichtsverlauf
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