Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2018
|
61,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 109,43g | Eiw: 56,97g | Kohlh: 16,72g.
Frühstück: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Дымов Бекон Венгерский, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Nescafe Gold, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Abendessen: Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ремит Колбаски Гриль Chipolata. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Миндаль, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе. mehr...
|
|
1901 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Gewichtsverlauf
|