Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 19,57g | Eiw: 40,21g | Kohlh: 53,14g.
Frühstück: Cremisee Bayerischer Rahmlimburger, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Chiabrot, Kaffee. Mittagessen: K-Classic Cevapcici-Pfanne. Abendessen: Erdbeeren, Milbona Skyr Vanille, Low Carb Müsli. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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