Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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106,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3338 kcal
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Fett: 173,50g | Eiw: 195,00g | Kohlh: 286,50g.
Frühstück: powerBar powerbar chocolate shake, PowerBar Protein Plus Reduced Sugar Chocolate Peanut Butter. Mittagessen: Firehouse Subs Steak & Cheese Sub (Medium). Abendessen: Wal-Mart Christmas Cookies, Trader Joe's Macaroni & Cheese, Perdue Boneless Chicken Breast, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Edwards Turtle Pie (108g). Snacks/Sonstiges: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, Unique Pretzel Bakery Extra Dark Splits. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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