Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 64,96g | Eiw: 50,30g | Kohlh: 155,06g.
Frühstück: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Milfina Butter, Rote Paprika, Kupfer Hähnchenbrust Filet-Roulade, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, Brombeeren, Erdbeeren, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Mittagessen: Käsekuchen. Abendessen: Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, Eridanous Moussaka. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Hugo, Eiskugel. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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