Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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117,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2074 kcal
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Fett: 67,36g | Eiw: 114,27g | Kohlh: 244,83g.
Frühstück: Banane, Banane, Elstar. Mittagessen: Goldähren Eiweißbrot (42g), Feinkäserei Frischkäse Paprika, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef. Abendessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Feinkäserei Frischkäse Paprika, Aldi Schinken mit Pfeffer, Goldähren Eiweißbrot (42g). Snacks/Sonstiges: True Fruits Smoothie Pink, Milka Alpenmilch, Dennree Schokokissen, Milsa Skyr Honig. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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jeaniehlst's Gewichtsverlauf
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