Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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99,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 77,50g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 222,38g.
Frühstück: Nutella Nutella, Laugenstange. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Power System Protein 90. Snacks/Sonstiges: Lindt Pralines Hell & Zart, Schlagsahne, Speiseeis. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 50 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Bibsel2006's Gewichtsverlauf
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