Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
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85,3 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 86,14g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 139,17g.
Frühstück: Gartenkrone Weißer Spargel, REWE Bäcker Brötchen, Rohmilch, Schwarztee, Schwarztee. Mittagessen: Nusskuchen. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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3063 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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