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Jaja. Ist halt Vatertag gewesen. 😊
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99,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 106,03g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 113,10g.
Frühstück: Cappuccino, Ja! Würfelzucker, Gekochtes Ei. Mittagessen: Gekochtes Ei, Griechischer Salat, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Abendessen: Frische Schweinefleischwurst, REWE Bäcker Brötchen , Zott Sahne Joghurt Erdbeere. mehr...
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3351 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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renner99's Gewichtsverlauf
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