尼歐NEO's Notizen, 10 Mai 18

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108,9 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 28,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Mai 2018:
1576 kcal Fett: 107,08g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 75,63g.   Frühstück: 全脂牛奶, 台畜 小熱狗, 全家 黃金霸王腿條, 茶葉蛋. Abendessen: 地瓜葉, 番茄炒蛋, 高麗菜, 白飯, 炸排骨, 控肉. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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