Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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67,1 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 49,00g | Eiw: 33,66g | Kohlh: 99,70g.
Frühstück: Brombeeren, Milfina Butter, Kupfer Hähnchenbrust Filet-Roulade, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Kühne Balsamicoessig, Olivenöl, Rucola , Erdbeeren, Zucker, Spargel. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Käsekuchen. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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