Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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59,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 18,20g | Eiw: 120,92g | Kohlh: 100,89g.
Frühstück: Heidelbeeren, Erdbeeren, Protein-Pancakes . Mittagessen: Baguette, International Collection Trüffelöl, Carpaccio. Abendessen: Protein-Pancakes , Edeka Mini Pflaumentomaten, Block House Carpaccio Vom Rind. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln, DM Bärengarten, Langnese Riesen Happen. mehr...
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460 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Rudern - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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belLa2118's Gewichtsverlauf
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