Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2638 kcal
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Fett: 101,95g | Eiw: 100,77g | Kohlh: 244,85g.
Frühstück: Aldi Fettarme Milch, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Magerquark. Mittagessen: Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Cucina Penne. Abendessen: Mayonnaise, Pommes Frites, Gut & Günstig Burger, Veganz Burger. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Schafskäse, Kekse. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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