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nach tagelangem auf statt ab, endlich was brauchbares
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88,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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783 kcal
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Fett: 66,26g | Eiw: 19,56g | Kohlh: 25,30g.
Mittagessen: Cucina Olivenöl, Frosta Paella. Abendessen: Dr. Doerr Würziger Lauchsalat, Knackwurst. Snacks/Sonstiges: Aldi Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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