Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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116,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3105 kcal
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Fett: 110,56g | Eiw: 138,97g | Kohlh: 390,51g.
Frühstück: Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Gekochtes Ei, Erdbeermarmelade, Becel Gold, Roggenbrötchen, Roggenbrötchen. Mittagessen: Grill Time Hähnchenbrust-Filet-Teilstücke (Paprika), Salatkönig Tzatziki. Abendessen: Aldi Kräuterbaguette, Gurkensalat, Tomatenketchup. Snacks/Sonstiges: Aldi Nord Race, M&M's Crispy, Volvic Touch Apfel, Volvic Rote Früchte. mehr...
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3149 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jeaniehlst's Gewichtsverlauf
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