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Na immerhin ,bis 114.5 hatte ich mich schon wieder hochgefuttert.😊
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112,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 73,85g | Eiw: 113,02g | Kohlh: 157,64g.
Frühstück: Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Bio Leinöl, Ofterdinger Hummus, Gutfried Geflügel Leberwurst, Gutfried Hähnchen-Salami, Dulano Truthahnbrust (5g), Wilmersburger Scheiben Classic. Mittagessen: REWE Bio Vegane Salat Mayonnaise. Abendessen: Vita D'or Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Helle Soße, Kohlrabi, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Speiseeis. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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.clearly.'s Gewichtsverlauf
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