Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
|
69,6 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 60,38g | Eiw: 145,96g | Kohlh: 112,06g.
Frühstück: Гречка, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Яйцо, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Магнит Банан. Abendessen: Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Вятушка Сыр Радонежский 30%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вятушка Сыр Радонежский 30%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вятушка Сыр Радонежский 30%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
icecold2007's Gewichtsverlauf
|