Dreikaesehoch.'s Notizen, 09 Mai 18

Yeah, die 10 Kilo wurden geknackt 😊😁
111,6 kg Bisher verloren: 25,8 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Mai 2018:
1547 kcal Fett: 70,89g | Eiw: 81,88g | Kohlh: 143,57g.   Frühstück: REWE Mozzarella, REWE Lasagneplatten, Ja! Milch 3,5%, Weißes Mehl, Butter, Tomatenmark, Rinderhackfleisch, Pflanzenöl, Zwiebeln, Sellerie, Möhren. Mittagessen: Äpfel, Wagner Rustipani Salami. mehr...
312 kcal Bewegung: Gymnastik (Leicht) - 22 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 38 Minuten. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Herzlichen Glückwunsch 👍👍 
09 Mai 18 vom Mitglied: andi189
Vielen Dank 😊 
09 Mai 18 vom Mitglied: Dreikaesehoch.

     
 

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