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I ate under goal and met all activity goals...
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70,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1391 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 143,78g | Kohlh: 97,13g.
Frühstück: No Name Mixed Berries, Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Walnuts. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salmon. Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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