Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 22,04g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 66,30g.
Frühstück: Blueberries, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Fresh'n Easy Garden Salad, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) . Abendessen: Great Value Fat Free Ranch, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Salami, Deli Sliced Ham, Mixed Salad Greens, Kroger Chopped Kale. Snacks/Sonstiges: Cucumber (with Peel) , Yellow Sweet Peppers , Monterey Jack Cheese, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Great Value Hard Boiled Eggs. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Diana 1234's Gewichtsverlauf
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