Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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115 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 58,49g | Eiw: 84,80g | Kohlh: 168,86g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Speckwürfel, Rama Cremefine 7%, Tortellini mit Fleischfüllung, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Grandessa Stracciatella Eis, Viva Vital Pfirsich Wasser. mehr...
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3606 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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naddelinchen.93's Gewichtsverlauf
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